内容摘要：原料：新鲜海虹、绿尖椒、干红辣椒、姜蒜。做法：1、新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；2、倒入锅中，盖盖煮开；3、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；5、起油锅 tg下载

干红辣椒、春季菜辣倒入锅中，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹tg下载起油锅，椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错出香后，海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错tg下载

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒姜蒜。春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、新鲜的海虹摘洗干净，绿尖椒、沥干水分；

　　2、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，