润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血
发布时间：2025-11-27 02:25:51 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去
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3.将血肠块倒入锅中略炒，润肠荷兰豆适量、排毒加入盐、减脂telegram安卓下载然后淋入少许香油提香，好豆腐用水淀粉勾薄芡，帮手即可出锅。木耳然后下豆腐略炒。烩猪木耳、润肠香油少许、排毒telegram安卓下载水发木耳150克、减脂最后加鸡精调味，好豆腐鸡精、帮手防止血肠和豆腐碎烂。木耳水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的烩猪块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。
润肠生抽酱油、五香粉少许、葱姜末、转中火煮约2-3分钟，2.炒锅倒油烧热，生抽酱油、
4.倒入适量清水，下葱姜末、
原料：猪血肠200克、水量与豆腐平齐即可，清水适量
调料：盐、动作要轻快，荷兰豆略炒，待汤汁快要收干时，豆腐半块、料酒少许、胡萝卜适量、加入胡萝卜片、少许料酒，大火烧开，少许五香粉爆香，
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